Sinta que pode respirar de novo!
O cansaço não passa? A mente não desliga, mesmo à noite? Tudo parece de mais? Isso pode ser Burnout. E você não precisa lidar com isso sozinho!
Para entender melhor sua existência e ter uma vida melhor e mais autêntica, o primeiro passo é seu.
Sinais que merecem atenção!
- Cansaço que não melhora;
- Irritação ou crises de choro;
- Falta de motivação;
- Sensação de estar no automático;
- Corpo e mente pedindo pausa.
A Psicoterapia pode ser um recomeço...
- Um espaço para falar, respirar e se escutar;
- Para entender o que está por trás do esgotamento;
- Para aprender a colocar limites, e se cuidar sem culpa;
- Assim, reencontrar leveza e sentido!
De o primeiro passo, eu posso te ajudar!
Como funciona o processo
psicoterapêutico?
Através da psicoterapia, vamos compreender juntos as causas do seu esgotamento emocional e encontrar formas mais saudáveis de lidar com as pressões do dia a dia. O processo é acolhedor, sem julgamentos, voltado para entender, cuidar e ressignificar o que o Burnout trouxe a sua vida.
Passo 1
Acolhimento: Um espaço seguro para você falar, respirar e ser ouvido. Aqui, o foco é compreender o que esta por trás do seu cansaço e da sobrecarga.
Passo 2
Entendimento: Vamos investigar sua história, padrões e gatilhos do Burnout. Com isso, você começa a perceber seus limites e o que precisa mudar.
Passo 3
Ressignificação: Juntos, construiremos um novo sentido para sua rotina e sua relação com o trabalho, priorizando equilíbrio e bem estar.
As sessões são de 50 minutos, de forma online ou presencial.
Acredite no seu processo assim como eles:
Agende Agora uma Sessão!
- Duração: 60 minutos por sessão
- Sigilo 100% Garantido
- Atendimento online por vídeo
- Presencial
Sobre mim
Sou o Luiz Filipe Canto Aureliano (CRP 12/25729), psicólogo especializado em Burnout e na Fenomenologia Existencial.
Acompanho pessoas que vivem sobrecarregadas e sentem que perderam o equilíbrio entre o fazer e o viver.
Meu trabalho é oferecer um espaço de acolhimento e autoconhecimento, para que você possa reencontrar leveza, sentido e presença no seu dia a dia.
